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  • Quel est ton ratio? Si tu as un braquet plutôt gros tu sollicite plus les tensions exercées sur tes jambes (muscles, tendons, surfaces articulaires,...).
    Tu peux aussi moins violenter tes jambes en utilisant des freins ou en utilisant tes jambes comme ralentisseurs (éviter les blocages de roues), tu applique des efforts plus doux, progressifs.
    Sur le long terme je pense que le skid est délétère pour tout l'environnement de tes genoux (ligaments, tendons,...).

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