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kool

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    Les jdds neco sont excellents - ils sont produits à Taiwan

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    C'est vendu comme "white spirit" en grand surface. Moi j'utilise ça et ça marche très bien. C'est aussi très puant, salissant et sans doute très toxique.

    D'ici mon envie d'acheter un bain ultrasonique - on en trouve correct entre 30 et 50€, souvent de vieux modèles pro.

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    @Mrboulard

    ça ? j'ai.

    pour le prix (10€), je recommande l'achat dans le futur

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    Pas de luxation, je pense d'avoir juste trop forcé sur les muscles intercostaux

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    Merci @soyyo et à la prochaine !

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    J'étais justement en train de faire de rows Inversés aux anneaux et des tractions le matin. Cependant j'ai pas l'habitude de m'entraîner le matin, il me semble maintenant évident que je ne me suis pas
    assez échauffé ( ou j'ai trop forcé , ou les deux)

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    @Loule jeudi en faisant des "rows" aux anneaux je pense, j'ai forcé un peu et c'était tôt le matin, donc muscles froides.

    En Rentrant chez moi plus tard à vélo j'ai ressenti un douleur soudain aux côtes, je me suis même inquiété d'avoir un problème cardiaque - je suis un peu anxieux.

    Depuis ça va un peu mieux, maus ça reste gênant , genre douleur de fond localisé un peu comme le jaune et rouge dans la photo. Si je fais des efforts ça gêne plus, si je bouge pas ça gêne moins .

    Ceci dit c'est mon auto diagnostic basé sur ce qui est plus probable, maisMardi matin j'ai rdv avec mon médecin, entre-temps je prends de l'ibuprofen qui semble aider un peu.

    PS la pignole vélocipédique a joué un rôle, j'ai changé de tige de selle le jour avant= plus de recul = position plus allongé = plus de contrainte niveau poitrine sans doute.

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    @flap @JoPistol @soyyo @McNulty malheureusement je suis obligé à décalé, j'ai un éntorse intercostale assez gênante. Désolé pour la réponse tardive

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    donc bain ethanol + ultrason ?

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    Salut, 9:30 environ ? Tout dépend de la météo et aussi de ma forme physique, je ne me sentais pas trop bien aujourd'hui, à voir demain...

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